tag:blogger.com,1999:blog-9119810644787838694.post6331338047618741619..comments2023-08-19T06:22:20.495-03:00Comments on Est Très Chic .: ReceitinhaTrès Chic .http://www.blogger.com/profile/02977511522879806134noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-9119810644787838694.post-348219957480618272013-07-11T15:20:06.178-03:002013-07-11T15:20:06.178-03:00É complicado mesmo, mas você pode tentar achar pro...É complicado mesmo, mas você pode tentar achar produtores orgânicos, que até onde eu sei mantém seus animais bem cuidados!<br />Você pode investir nas leguminosas: grão de bico, lentilha, ervilha e feijão. Uma opção legal também é a quinua, ela é proteína em grãos, aproximadamente 100g de quinua, tem a mesma proteína que teria um bife. Mas são proteínas de origem vegetal, e tem biodisponibilidade diferente no organismo! Se optar por não comer mais ovos, leite e derivados, tenta manter exames em dia pra ver se não tem carência de nenhuma vitamina, porque como eu disse antes, tem vitaminas que só tem em alimentos de origem animal mesmo.<br />Beijos!Très Chic .https://www.blogger.com/profile/02977511522879806134noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9119810644787838694.post-17474102611559995762013-07-10T13:37:32.229-03:002013-07-10T13:37:32.229-03:00é difícil continuar com os ovos e leite por causa ...é difícil continuar com os ovos e leite por causa das condições que as produtoras mantêm os animais, tanto as vacas leiteiras quanto as galinhas... é uma questão super complexa mesmo, ainda procuro uma resposta que equilibre não financiar essas empresas x manter a saúde de boa :/<br />brigada pela resposta!! beijos :)Ana Claranoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9119810644787838694.post-1794078788981078562013-07-09T10:56:03.037-03:002013-07-09T10:56:03.037-03:00Oi Ana! Existem algumas vitaminas que você só enco...Oi Ana! Existem algumas vitaminas que você só encontra em produtos de origem animal, então aconselharia que continuasse consumindo ovos, leite e derivados! Uma dieta vegana teria mais problemas e provavelmente necessitaria de suplementação medicamentosa. <br />Posso pesquisar mais sobre isso e te digo depois!<br />Pode deixar que eu ainda vou postar algumas receitinhas, só estou sem prazo ok? hahaha<br />Beijos!Très Chic .https://www.blogger.com/profile/02977511522879806134noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9119810644787838694.post-58920971616394244052013-07-08T13:21:34.379-03:002013-07-08T13:21:34.379-03:00oi diana :D eu vi essa receita no seu fb e achei ...oi diana :D eu vi essa receita no seu fb e achei uma beleuza! ela é praticamente vegetariana, daí queria te perguntar... você como futura nutricionista tem dicas extras (além da tradicional soja) pra substituir proteína animal na dieta, sem comprometimento da saúde?<br />(ps: quero mais receitas hahahahhah)Ana Claranoreply@blogger.com